Ein Trauma ist ein sehr belastendes Ereignis oder eine Situation, welche von der betroffenen Person nicht ausreichend bewältigt oder verarbeitet werden kann und zu einer seelischen Verletzung führt. Dazu gehören z.B. sexuelle und physische Gewalt, Unfälle und Naturkatastrophen.
Solche Ereignisse können starken Stress, grosse Hilflosigkeit und häufig auch Todesängste auslösen.
Mögliche Symptome sind Flashbacks, Albträume, Vermeidung von Erinnerung, allgemeiner Rückzug, innere Teilnahmslosigkeit, Schlafstörungen, Schreckhaftigkeit oder erhöhte Reizbarkeit und Konzentrationsprobleme. Wir erarbeiten neue Bewältigungsstrategien und stärken Ihre Ressourcen.