Wir meinen, Stress komme von Aussen. Nebst äusseren Faktoren hat Stress oftmals mehr mit inneren Prozessen und Überzeugungen zu tun. Man setzt sich selber unter Druck, hat hohe Ansprüche an sich selber und Angst, Fehler zu machen. Häufig ist diese Dynamik mit starken Selbstverurteilungen verbunden. Gemeinsam gehen wir diesen inneren Überzeugungen und Glaubenssätzen auf den Grund und erarbeiten alternative, befreiende Wege.